Trening radzenia sobie ze złością w swej istocie jest niezwykle prosty. Jednak jeżeli ma przynieść zamierzone efekty, wymaga konsekwencji w działaniu. Warto podejmować kolejne próby konstruktywnego wyrażania złości w imię komfortu własnego oraz relacji, na których nam zależy. 1. Wzmożona ruchliwość, osoba nie może znaleźć sobie miejsca. 2.Nagłe zajmowanie się sprawą, która nigdy nie była bardzo ważna. 3.Złośliwości, zaczepne słowa, „ping-pong" słowny. 4.Miny, gesty. 5.Bladość albo zaczerwienienie. 6.Skupienie się na jednej rzeczy. 7.Wszystko na „nie". Uczeń zastanawia się, co może zrobić, kiedy czuje się zezłoszczony i wypełnia pozostałe pola karty pracy - moje sposoby radzenia sobie ze złością oraz sposoby innych. Porady na złość - nauczyciel przedstawia i omawia wraz z uczniem sposoby, jakie mogą mu pomóc w poradzeniu sobie z emocją złości w sytuacjach problemowych rozumienie złości i poznanie strategii radzenia sobie ze złością, rozpoznawanie emocji swoich oraz innych osób, rozwijanie umiejętności współpracy. Przebieg zajęć: Wprowadzenie - Czym jest złość? Zajęcia należy rozpocząć od rozmowy, podczas której zachęcimy dzieci do przedstawienia ich punktu widzenia w omawianym temacie. Na karcie znajdziesz sytuacje, które mogą powodować pojawianie się złości. Przeczytaj je uważnie. W jednym z dymków znajdziesz puste miejsce - wpisz tam sytuację, w której jeszcze czujesz złość. Po lewej stronie widzisz termometr, na którym, za pomocą kolorów, możesz określić jak duże nasilenie emocji czujesz. Scenariusze lekcji i karty pracy dla uczniów - Jan Stewart ebook. Złość to uczucie zupełnie naturalne i wszyscy od czasu do czasu w złość wpadamy, ale nauczenie się, jak ją wykorzystać, by rozwiązać problem lub dokonać jakiejś zmiany w naszym życiu, może być sprawą trudną. .

jak radzić sobie ze złością karty pracy